SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne podejście

  • Jak zmotywować dziewczynę do działania?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jasna ćwiczyć i trzymać dietę. Nie jestem zawodnikiem, ale staram sie liczyć kcal i trzymać makro i sprawia mi to przyjemność. Niestety moja dziewczyna ma do tego zupelnie inne podejście, ale najgorsze jest to, ze sama kiedys chodziła na siłownię, ćwiczyła i zdrowo sie odżywiała, potem przyszedł pierwszy lockdown, troche sie jej przytyło, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2021-04-14 23:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie sporo, ale każdy ma inne podejście do kwestii białka w diecie :-)) Dałem mu tyle na próbę i w chwili obecnej nie ma kompletnie problemów trawiennych, ani nic + sylwetka zmienia się ciągle na lepsze - pas nie rośnie, waga powoli tak, nabicie jest ciągle mega więc nie widzę przeciwwskazań :-P Za jakiś czas zrobi badanie mocznika i [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-13 20:23:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie sporo, ale każdy ma inne podejście do kwestii białka w diecie :-))

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-13 14:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] się i rzuca, ale na razie jeszcze nie potrafi się przemieszczać. Tylko kombinuje i się wkurza jak nie wychodzi %-) Goldberg kiedyś to było inaczej :-) Teraz to jednak jest inne podejście do dzieci. Mi szkoda, jak ktoś przychodzi z dzieckiem na plac zabaw i co chwilę słyszę - nie rób tego czy tamtego bo się ubrudzisz. Bez sensu. Wrzucam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-11 19:55:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Najgorsze, że to jest dziedziczne %-) A później człowiek patrzy z niedowierzaniem na inne dzieci, co potrafią siedzieć w miejscu i się bawić i zdziwiony, że takie dzieci w ogóle istnieją }:-( Mnie wcale nie cieszy, że moje wnuki (z jednym wyjątkiem) są bez "adhd"{{:-( Na hasło rower czy piłka "potrafią siedzieć w miejscu i się bawić"{{:-( Zgadzam [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-11 13:15:30 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] xD tylko aby szycia Ci nie puściły, ja miałem z pasków od plecaków -to był z 17 lat temu, to przy MC chyba z 120-140kg jedna ręka została mi na sztandze, a druga mi się zerwała :-P Jak Damianos sądzisz o nowy trenerze ? Kompletnie inne ma podejście niż poprzedni ? Tyle lat nie puściły to myślę że nie puszczą :P no ale wszystko niby możliwe.

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-09 09:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tirach się towar spina xD One chyba nigdy nie puszczą a mam je chyba już z 10lat xD tylko aby szycia Ci nie puściły, ja miałem z pasków od plecaków -to był z 17 lat temu, to przy MC chyba z 120-140kg jedna ręka została mi na sztandze, a druga mi się zerwała :-P Jak Damianos sądzisz o nowy trenerze ? Kompletnie inne ma podejście niż poprzedni ?

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-08 17:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - bilans na zero

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Obwód ramienia : 23 Obwód talii : 63 Obwód uda : 46 Obwód łydki : 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17,4% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy - FBW, w DNT aero x 1 w tyg. Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : nabranie masy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2021-04-06 18:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] ManMachine

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] celuję w ogólne wzmocnienie ciała, przystosowanie organizmu do wysiłku, rozruszanie metabolizmu, zmianę sposobu żywienia, zachowanie rytmu dobowego, regularność i tego typu inne wyzwania. W zasadzie nie potrzebuję tego bloga, żeby osiągnąć swoje cele, ale jestem ciekawy, czy za kilka lat nie stwierdzę, że był on pomocny i ponadto przydał się też [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2021-04-06 06:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mieć stres. A ty Zabstyl na Święta Wielkanocne wróciłeś do Polski czy dalej w Portugalii? Niektóre Święta ciekawie jest obchodzić za granicą np. Dzień Zmarłych w Meksyku. Zupełnie inne podejście do śmierci. Ale Wielkanoc w Portugalii chyba za bardzo nie różni się od tej w Polsce. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2021-04-04 19:32:33

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 19:31:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Janusze z Marbo

    Post
    Trening w domu

    Mają dobre podejscie do klienta, koszt takiego elementu moze mniejszy niż te wsyztskie zwroty itp. Trzeba maiętać że sam detal to nie są koszta jakaieś, ale osoba która obsługuje reklamacje itp to generuje koszta pracownicze, gdzie on by mógł w tym czasie realizować inne zadania.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2021-04-03 11:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Każdy ma inne tradycje w domu, mieszkasz u kogoś dostosowujesz się do zasad albo wyjazd, proste. Nikt nie broni iść na swoje. Co do reszty patrząc na to jakie winter ma podejście to ze robi lżejszy trening i tak jest korkiem w dobra stronę, zobaczy profit z tego może zrobi częściej, a potem może kolejny krok. Wesołych świat Ps łatwo kogoś [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-03 08:55:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tylko spacery i basen. W pierwszej ciąży jeździłam na rowerze do 6 miesiąca, później już trochę niewygodnie a na dodatek rodzina wręcz zmusiła męża, żeby przestał ze mną jeździć :-( U nas jest inne podejście. Wiadomo że nie ma co przesadzać i wszystko z rozsądkiem ale jak ciąża bez problemu to nie ma co kłaść się do łóżka i leżeć 9 miesięcy ;-)

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-01 10:19:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzięki! Wydaje mi się że w nordyckich krajach jest inne podejście, Crossfiterki z Islandii też sobie poczynają ostro praktycznie do samej końcówki ciąży.

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-01 10:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rolę w kontrolowaniu stresu oksydacyjnego, dezaktywacji histaminy oraz wytwarzaniu wielu substancji takich jak kreatynina, cholina, karnityna, koenzym Q10, melatonina i inne w tym neurotransmitery. – SNP to polimorfizm pojedyńczego nukleotydu lub mutacja genu. Część z nich zwiększa aktywność w organizmie kiedy inne ją zmniejszają – [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7040 Data: 2021-03-30 07:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] *strój: buty sportowe, spodenki niezasłaniające kolan, koszulki niezasłaniające łokci *dozwolony jest pas od podnoszenia ciężarów *niedozwolone są rękawiczki oraz wszelkie inne nakładki na dłonie *wszystkie konkurencje wykonywane są jednym odważnikiem *każda z pięciu konkurencji trwa 6 minut *przerwa pomiędzy każdą z pięciu konkurencji trwa 5 [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-28 13:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg tatuncia

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] *strój: buty sportowe, spodenki niezasłaniające kolan, koszulki niezasłaniające łokci *dozwolony jest pas od podnoszenia ciężarów *niedozwolone są rękawiczki oraz wszelkie inne nakładki na dłonie *wszystkie konkurencje wykonywane są jednym odważnikiem *każda z pięciu konkurencji trwa 6 minut *przerwa pomiędzy każdą z pięciu konkurencji trwa 5 [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 12168 Data: 2021-03-28 13:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clostridią, niedoczynność tarczycy, boreliozę, sklerodermę, cukrzycę, opioidy, antybiotyki, stres, syndrom Ehlers-Danlosa - Campylobacter, e.coli, shigella, salmonella i inne bakterie mogą tworzyć toksynę CDT na którą organizm wytwarza przeciwciała przez co hamuję/spowalnia perystaltykę. - Skrobia i niektóry błonnik karmią bakterie i prowadzą [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7040 Data: 2021-03-28 05:37:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Do realizacji głównego zalecenia diety mającej za zadanie zredukować tkankę tłuszczową można podejść na wiele sposobów. Kilka podpowiedzi dotyczące dokładnego liczenia staraj się zachowywać podobny poziom spożycia kalorii każdego dnia kontroluj codziennie postępy swojej diety - waga/lustro/pomiary o odpowiednim spożyciu białka i treningu siłowym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2021-03-26 11:10:57
  • [...] kreatynę zalecano brać w cyklach treningowych, a teraz bierze się cały czas. Jeden mówi, że jajka są złe, a inny że dobre. Są badania, że niewielkie ilości alkoholu są ok, a inne że nie. Tak się manipuluje społecznością. Oczywiste jest że nigdy się nie przekona wszystkich. W manipulacji chodzi o to żeby przekonać większość. A że większość ludzi [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-25 12:45:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)